Questo corso è particolarmente indicato per i danzatori, ma non solo. Prevede a rotazione, diverse tipologie di lezioni con insegnanti diversi.

 

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SALTI&GIRI

In questa lezione ci si concentrerà sull'apprendimento e su un attento studio di nuove tipologie di salti e giri, da poter poi sfruttare in coreografia.

 

FLEX&TONE

Attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità derivanti anche dalla ginnastica artistica, consentirà a chiunque di migliorare la propria flessibilità, sfruttando le tecniche più avanzate di allungamento muscolare e di mobilità articolare. Verranno, inoltre, messi in pratica esercizi utili a migliorare la postura, gli atteggiamenti corporei e la coordinazione. 

Accanto alla pratica per migliorare il ROM (range of movement) articolare ci sarà tutta una parte di tonificazione e condizionamento muscolare, per aumentare le prestazione fisiche dell'allievo.

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Questo mix è un lavoro performante al cento per cento, provare per credere!