L'hip hop deriva da uno stile di vita dei ragazzi di strada che lo utilizzano come sostituto dei combattimenti tra gang.

Nasce negli anni '70, con la break dance e si sviluppa con gli stili popping, movimenti di contrazione e rilassamento dei muscoli a ritmo di musica e locking, movimenti veloci delle braccia, fluidi e molleggiati. Da questi gesti fondamentali, che si estendono ancora in vari stili, nasce la new school hip hop, con movimenti sempre creativi ed espressivi della propria personalità. Energia e divertimento per tutte le età. 

Video Dance è il termine contemporaneo per definire uno stile di danza fatto per la telecamera come video musicali, film, show televisi.

La Video Dance è un'espressione di danza più commerciale ma sempre impostata su solide basi fisico-tecniche.

Alla base di questo stile c’è l’utilizzo della musica pop, come elemento trainante delle coreografie. Altro elemento fondamentale è l'espressività, accompagnata da una grande energia che si sviluppa durante tutta la lezione e soprattutto nelle composizioni conclusive.