La tua giornata è sempre di corsa e la sera sei troppo stanco per allenarti? Abbiamo la soluzione perfetta per te.

Arriva la nostra nuovissima formula di Corsi in Pausa Pranzo: lezioni dinamiche e mirate concentrate in soli 45 minuti, pensate per chi vuole ottimizzare il proprio tempo libero senza rinunciare al benessere, al movimento e al divertimento.

È la pausa ideale per spezzare la routine dell'ufficio o dello studio, scaricare lo stress e fare il pieno di energia positiva per il resto della giornata. Arrivi, ti alleni e riparti con una carica tutta nuova per affrontare il pomeriggio!

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Perché scegliere i nostri 45 minuti?

• Zero abbiocco: Attivare il corpo a metà giornata contrasta la stanchezza e aumenta la concentrazione.

• Sere libere: Sfruttando la pausa pranzo, le tue serate saranno completamente libere per il relax, la famiglia o gli amici.

• Benessere mentale: 45 minuti di totale distrazione per azzerare le tensioni della mattinata.

I corsi sono aperti a tutti i livelli di preparazione: i nostri istruttori adatteranno l'intensità in base alle tue capacità.​

Ideale per lavoratori, studenti, freelance e a chiunque abbia un'agenda fitta ma non voglia rinunciare a prendersi cura di sé.  

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La Formula Vincente: Semplice e Veloce

• Express & Intensive: Solo 45 minuti di orologio. Lezioni dinamiche, mirate e senza tempi morti per garantirti il massimo del risultato nel minor tempo possibile.

• Format Smart: Arrivi, ti alleni, ti rigeneri e sei subito pronto a ripartire per il pomeriggio.

• Varietà di Stili: Un palinsesto flessibile che spazia tra diverse discipline per soddisfare ogni tua esigenza del momento.

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​​Tre appuntamenti settimanali, tre discipline diverse per soddisfare ogni tua esigenza di movimento e benessere:

• LUNEDÌ | DanceFit > Brucia calorie e scarica lo stress a ritmo di musica! Un mix travolgente di danza e fitness , perfetto per migliorare il tono muscolare, la coordinazione e l'umore senza quasi accorgersi della fatica.

• MARTEDì | Aerial Fit > Un condizionamento fisico unico che sfrutta la sospensione dei nostri attrezzi aerei. Un allenamento intenso e divertente per sfidare la gravità, tonificare intensamente braccia, spalle e addominali. 

• GIOVEDÌ | Pilates > focus ideale a metà settimana. Esercizi mirati alla postura, alla flessibilità e al rinforzo profondo del core (addome e schiena). Ottimo per sciogliere le tensioni accumulate davanti al computer e ritrovare l'allineamento.

 

Sappiamo che il tuo tempo è prezioso e che dopo la lezione devi rientrare al lavoro o allo studio freschissimo e in ordine.

Per questo la nostra struttura mette a tua completa disposizione:

• Docce moderne e funzionali per rigenerarti subito dopo l'allenamento.

• Spogliatoi completamente attrezzati, ampi e confortevoli.

Ti basta portare il tuo borsone: al resto pensiamo noi! Cosa aspetti? Prenota la tua lezione di prova!​​​